10月18日晚自习第一节课，经济与信息技术系组织全体同学在各自教室开展了“直面压力，放飞理想”为主题的心理班会。

活动开始，心理委员首先带领大家了解压力是什么，让大家知道压力的来源和种类，然后带领大家根据压力的来源，从而寻找解决压力的方法。随后让同学们在讨论会上，根据自身的情况，发现问题，从而选择最适合的方法，并解释出压力的弊与利。讨论过后，进入场景替换，根据题目，把自己替换成场景中的主人公，从而解决遇到的心理压力问题。随后询问同学们的理想是什么，同学们踊跃回答。活动的最后同学们都讲出了为了自己的理想如何奋斗。心理委员宣布本次活动圆满结束。

通过本次活动的开展，大家懂得了压力就是动力，动力来源于压力，由于种种原因，每个人的生活中都会有压力，遇到压力，有的人选择去逃避，有的人选择去排解，因此，有的人在压力的迫使下变的抑郁，变的沉默，变的束手无策……其实，动力就是缓解压力最好的办法，因为压力就是动力，没有压力就没有动力，遇到压力，最好的办法就是将它转化为动力，进而正确“直面压力放飞理想”。